دسته بندی پخش موسیقی

برندهای خودرو برندهای ساعت برندهای طلا و جواهر برندهای پوشاک برندهای مبلمان برندهای دکوراسیون برندهای ساختمانی برندهای ورزشی

برندهای ورزشی

2

تلفن 26216390

بدن سازی و تناسب اندام مجموعه ورزشی انقلاب بدن سازی و تناسب اندام مجموعه ورزشی انقلاب یاشگاه تیراندازی مجموعه ورزشی انقلاب یاشگاه تیراندازی مجموعه ورزشی انقلاب یاشگاه تیراندازی مجموعه ورزشی انقلاب یاشگاه تیراندازی مجموعه ورزشی انقلاب بسکتبال مجموعه ورزشی انقلاب کلوب کودکان مجموعه ورزشی انقلاب کلوب کودکان مجموعه ورزشی انقلاب استخر چهار فصل مجموعه ورزشی انقلاب استخر چهار فصل مجموعه ورزشی انقلاب استخر مجموعه ورزشی انقلاب در زمستان آکادمی اسکیت مجموعه ورزشی انقلاب آکادمی اسکیت مجموعه ورزشی انقلاب
www.loginbrands.com/cnclub

مجموعه ورزشی انقلاب

بهره برداران مجموعه ورزشی انقلاب


لوگوی مجموعه ورزشی انقلاب مجموعه ورزشی انقلاب در سال 1337 در زمان پهلوی تأسیس و مورد بهره برداری قرار گرفت. در ابتدای تأسیس مساحت مجموعه 130 هکتار بوده و بیشتر مساحت آن را چند زمین تنیس، پیست اسب سواری و زمینهای گلف تشکیل می داده اند و استفاده از امکانات مجموعه برای عموم آزاد نبوده است ولی در حال حاضر مجموعه در زمینی به وسعت 84 هکتار، فضای سبز و جذاب شمال تهران را در بر گرفته تا ترکیبی دلپذیر از فضای سبز را با امکانات ورزشی و تفریحی در استانداردهای بین المللی در اختیار علاقمندان قرار بدهد.

تلفن های مجموعه ورزشی انقلاب (باشگاه انقلاب):

تلفنخانه باشگاه انقلاب: 26216152 - 26216153 - 26216154 - 26216155 - 26216156 - 26216157
روابط عمومی مجموعه ورزشی انقلاب: 26216177
معاونت ورزشی: 26216212 - 23079306
دبیر خانه: 26216148 - 23079448
پذیرش: 23079423 - 23079421
استخر سرپوشیده و روباز بانوان: 26217470
استخر چهار فصل آقایان: 26216357 - 26216356
آکادمی اسكیت: 26216206
اسكواش: 26216311
پینت بال: 26216334
تنیس: 26216325
سالن تخصصی بانوان: 22017794
سالن بدنسازی آقایان: 26216181
زمین چمن مصنوعی: 26216237 - 23079637
کلوب کودکان (کیدز کلاب): 26216395
سالن تیراندازی: 26216396
فناوری اطلاعات و انفورماتیک باشگاه انقلاب: 26216227 - 23079149

بدن سازی و تناسب اندام مجموعه ورزشی انقلاب

بدن سازی و تناسب اندام مجموعه ورزشی انقلاب

بدن سازی و تناسب اندام مجموعه ورزشی انقلاب

بدن سازی و تناسب اندام مجموعه ورزشی انقلاب

بدن سازی و تناسب اندام مجموعه ورزشی انقلاب

بدن سازی و تناسب اندام مجموعه ورزشی انقلاب

بدن سازی و تناسب اندام مجموعه ورزشی انقلاب

بدن سازی و تناسب اندام مجموعه ورزشی انقلاب

بدن سازی و تناسب اندام مجموعه ورزشی انقلاب

بدن سازی و تناسب اندام مجموعه ورزشی انقلاب

یاشگاه تیراندازی مجموعه ورزشی انقلاب

یاشگاه تیراندازی مجموعه ورزشی انقلاب

یاشگاه تیراندازی مجموعه ورزشی انقلاب

یاشگاه تیراندازی مجموعه ورزشی انقلاب

یاشگاه تیراندازی مجموعه ورزشی انقلاب

یاشگاه تیراندازی مجموعه ورزشی انقلاب

یاشگاه تیراندازی مجموعه ورزشی انقلاب

یاشگاه تیراندازی مجموعه ورزشی انقلاب

یاشگاه تیراندازی مجموعه ورزشی انقلاب

یاشگاه تیراندازی مجموعه ورزشی انقلاب

بسکتبال مجموعه ورزشی انقلاب

بسکتبال مجموعه ورزشی انقلاب

بسکتبال مجموعه ورزشی انقلاب

بسکتبال مجموعه ورزشی انقلاب

بسکتبال مجموعه ورزشی انقلاب

بسکتبال مجموعه ورزشی انقلاب

کلوب کودکان مجموعه ورزشی انقلاب

کلوب کودکان مجموعه ورزشی انقلاب

کلوب کودکان مجموعه ورزشی انقلاب

کلوب کودکان مجموعه ورزشی انقلاب

کلوب کودکان مجموعه ورزشی انقلاب

کلوب کودکان مجموعه ورزشی انقلاب

کلوب کودکان مجموعه ورزشی انقلاب

کلوب کودکان مجموعه ورزشی انقلاب

کلوب کودکان مجموعه ورزشی انقلاب

کلوب کودکان مجموعه ورزشی انقلاب

کلوب کودکان مجموعه ورزشی انقلاب

کلوب کودکان مجموعه ورزشی انقلاب

کلوب کودکان مجموعه ورزشی انقلاب

کلوب کودکان مجموعه ورزشی انقلاب

کلوب کودکان مجموعه ورزشی انقلاب

کلوب کودکان مجموعه ورزشی انقلاب

کلوب کودکان مجموعه ورزشی انقلاب

کلوب کودکان مجموعه ورزشی انقلاب

سالن بدنسازی استخر باشگاه انقلاب

سالن بدنسازی استخر باشگاه انقلاب

سالن بدنسازی استخر باشگاه انقلاب

سالن بدنسازی استخر باشگاه انقلاب

استخر چهار فصل مجموعه ورزشی انقلاب

استخر چهار فصل مجموعه ورزشی انقلاب

استخر چهار فصل مجموعه ورزشی انقلاب

استخر چهار فصل مجموعه ورزشی انقلاب

استخر چهار فصل مجموعه ورزشی انقلاب

استخر چهار فصل مجموعه ورزشی انقلاب

استخر چهار فصل مجموعه ورزشی انقلاب

استخر چهار فصل مجموعه ورزشی انقلاب

استخر چهار فصل مجموعه ورزشی انقلاب

استخر چهار فصل مجموعه ورزشی انقلاب

استخر چهار فصل مجموعه ورزشی انقلاب

استخر چهار فصل مجموعه ورزشی انقلاب

استخر مجموعه ورزشی انقلاب در زمستان

استخر مجموعه ورزشی انقلاب در زمستان

استخر مجموعه ورزشی انقلاب در زمستان

استخر مجموعه ورزشی انقلاب در زمستان

آکادمی اسکیت مجموعه ورزشی انقلاب

آکادمی اسکیت مجموعه ورزشی انقلاب

آکادمی اسکیت مجموعه ورزشی انقلاب

آکادمی اسکیت مجموعه ورزشی انقلاب

آکادمی اسکیت مجموعه ورزشی انقلاب

آکادمی اسکیت مجموعه ورزشی انقلاب

آکادمی اسکیت مجموعه ورزشی انقلاب

آکادمی اسکیت مجموعه ورزشی انقلاب

آکادمی اسکیت مجموعه ورزشی انقلاب

آکادمی اسکیت مجموعه ورزشی انقلاب

آکادمی اسکیت مجموعه ورزشی انقلاب

آکادمی اسکیت مجموعه ورزشی انقلاب

آکادمی اسکیت مجموعه ورزشی انقلاب

آکادمی اسکیت مجموعه ورزشی انقلاب

آکادمی اسکیت مجموعه ورزشی انقلاب

آکادمی اسکیت مجموعه ورزشی انقلاب

آکادمی اسکیت مجموعه ورزشی انقلاب

آکادمی اسکیت مجموعه ورزشی انقلاب

محبوب کنید: 2

استخر چهار فصل مجموعه ورزشی انقلاب آکادمی استخر چهار فصل مجموعه ورزشی انقلاب

شروع کار آکادمی در سال 1388 با افتتاح مجدد استخر 4 فصل با هدف آموزش شنا برای تمام سنین آغاز شد و در این سال ها  سعی نموده به بهترین نحو از امکانات مجموعه 4 فصل برای ارتقاع سطح کیفی آموزش استفاده نماید. مبنای کار در آکادمی استخر 4 فصل آموزش اصولی با کادر مجرب بوده و همیشه سعی داشته با نظارت بر کار مربیان و ارتقاء سطح فنی مربیان کیفیت آموزش را بالا برده و باعث پیشرفت سطح آموزش اعضاء خود گردد.

آموزش شنا در سطح بین المللی از سن 4 ماهگی آغاز می شود و این امر به آهستگی ادامه پیدا می کند نوزاد 4 ماه را با پاشیدن آب به صورتش با آب آشنا شده و در ادامه تا سن 6 سالگی فقط مهارت های اولیه مانند آشنایی با آب، قوطه وری و آموزش های ابتدایی شنا  آموزش داده می شود که هم باعث انس نوزاد و در ادامه کودک با آب شده و هم در رشد اندام و تقویت عضلات جهت آموزش اصولی شنا تاثیر بسیاری دارد. متاسفانه در ایران والدین فکر می کنند که باید با 1 دوره آموزش کودک شناگر شده و نیازی به ادامه آموزش نیست و عده ای سود جو هم از این طرز فکر غلط استفاده کرده و با گفتن کلمه شنای تضمینی عوام فریبی می کنند، در صورتی که تنها تضمین آکادمی به شما کار مداوم  مربی در هرجلسه تمرین و تا هر مرحله که فرد شنا آموز قادر به فراگیری باشد خواهد بود.

شنا ورزشی است که هم یادگیری ان لازم است و هم کمک می کند تا فرد از اندام سالم، زیباتر و ورزیده تری برخوردار شود. پس اگر در آکادمی شنا ثبت نام می کنید باید برای چند دوره برنامه ریزی کنید تا نتیجه دلخواه خود را بگیرید. اگر عجله دارید به ما مراجعه نکنید چون اصل کار آکادمی بر مبنای اصول صحیح آموزش بنا شده اگر به جدول مراحل آموزش نگاهی بیندازی متوجه خواهید شد که مراحل به جزء و با کار کارشناسی آماده شده و برای طی کردن این مراحل زمان مشخصی در نظر گرفته نشده و طی کردن و انجام صحیح مهارت ها مبنای رفتن به مراحل بالاتر در نظر گرفته شده است. مورد دیگری که آکادمی مد نظر قرارداده است امنیت شنا آموزان در محیط آبی می باشد. مربیان در آکادمی موظف هستند شنا آموزان خردسال را از درب ورود از والدین تحویل گرفته و مراحل گرفتن لاکر، در آوردن لباس، دوش گرفتن، آموزش دیدن و لباس پوشیدن را کنترل و نظارت کنند و در پایان تحویل والدین دهند.

آکادمی با برگزاری کلاسهای متنوع بصورت خصوصی 1 نفر، 2 نفر و 5 نفر سعی کرده باعث رضایت مندی اعضاء خود شود. برنامه های آموزش آکادمی قابلیت آن را دارد تا هر کسی که مایل به آموزش شنا می باشد بتواند از وقت خود استفاده بهینه کرده و در کلاسها شرکت نماید.

مدیریت آکادمی شنای مجموعه ورزشی انقلاب  آماده دریافت نظرات و انتقادات سازنده شما از طریق سایت و همچنین از طریق تلفن می باشد.

امکانات مجموعه استخر 4 فصل مجموعه ورزشی انقلاب:

آکادمی استخر 4 فصل در مجموعه ای زیبا با فضای سبزی به مساحت بیش از 8000 متر احداث شده است. قابلیت استفاده از استخر در چهار فصل سال درطبیعتی منحصر به فرد در کنار کیفیت بالای آب استخر و سرویس دهی عالی، این مجموعه را به یکی از بهترین و مجهزترین استخرهای ایران تبدیل کرده است. سیستم تصفیه استخر مجهز به گاز کلر و ازون می باشد و تست کیفیت (دما، ذرات معلق، کلر، PH)توسط تیم مربوطه، چندین مرحله در هر سانس انجام می شود. وجود امکانات تفریحی دیگر مانند: زمین والیبال ساحلی، مینی بسکتبال و ... از دیگر جذابیت های این مجموعه می باشد. دریافت 4 گواهی ایزو در زمینه مدیریت، بهداشت،‌ایمنی محیط و مدیریت کیفت، نشانگر سطح بالای مدیریت خدمات و سرویس دهی این مجموعه می باشد.

امکانات:

1-    بیش از 8000 متر مربع فضای سبز
2-    استخر بزرگسالان
3-    استخر کودکان  سرپوشیده در زمستان
4-    سونای خشک
5-    سونای بخار
6-    جکوزی داخلی (2 عدد)
7-    جکوزی فضای باز
8-    حوضچه آب سرد
9-    حمام سنتی
10-    زمین والیبال ساحلی
11-    زمین مینی بسکتبال
12-    سالن ورزش های هوازی
13-    سالن ورزش های گروهی
14-    مرکز آموزش شنا، آب درمانی و آمادگی جسمانی (آکادمی شنا)
15-    کافی شاپ و رستوران
16-    فروشگاه ورزشی (نایک، اسپیدو، بیلابانگ)
17-    مرکز آمادگی جسمانی و تندرستی مجهز به دستگاههای تست پیشرفته (Body composition)
18-    مرکز ماساژ
19-    آرایشگاه مردانه
20-    مرکز LPG آقایان (لاغری موضعی)
21-    نمازخانه
22-    خشکشویی
23-    330 عدد لاکر (کمد لباس)
24-    14 عدد لاکر VIP

جهت مشاهده وب سایت اختصاصی آکادمی استخر چهار فصل مجموعه ورزشی انقلاب روی نام آکادمی کلیک کنید.

آکادمی اسکیت مجموعه ورزشی انقلاب آکادمی اسکیت مجموعه ورزشی انقلاب

در خانواده بزرگ ورزش اسکیت با 300 سال قدمت بعنوان مهیج ترین و روبه رشدترین ورزش دنیا معرفی شده و جامعه 3 ساله تا 60 ساله را تحت پوشش قرار داده است.

پس از اعزام اولین تیم ملی به مسابقات آسیایی تایتونگ تایوان، به دلیل عدم وجود فضاهای استاندارد در اسکیت کشور و با توجه به شرایط جوی استان تهران، اعضای  تیم ملی اقدام به سرمایه گذاری و ساخت سالن سرپوشیده استاندارد مختص به اسکیت در مجموعه ورزشی انقلاب نمودند که در سال 1381 در ابعاد 21×50  با پد 105 سانتیمتر، با نام آکادمی اسکیت مجموعه فرهنگی ورزشی انقلاب افتتاح گردید و تا به امروز بلاانقطاع در همه رشته های اسکیت به فعالیت خود ادامه داده و توانسته به مقامهای متنوعی در رشته های مختلف اسکیت دست پیدا کند و ضمن معرفی ورزشکاران به تیمهای ملی اسکیت ایران همکاری مستمری با فدراسیون اسکیت داشته باشد .

آکادمی اسکیت در ضلع جنوبی مجموعه – نبش خیابان اصلی قرار گرفته است .

ورزشکاران جوانی که می خواهند این ورزش را به طور حرفه ای ادامه دهند می توانند پس از گذراندن دوره های مقدماتی توسط متخصصین، استعدادیابی گردند و در یکی از شاخه های حرفه ای اسکیت به فعالیت بپردازند و پس از بدست آوردن مهارتهای لازم در سطوح تخصصی به عضویت تیم آکادمی اسکیت درآمده و امکان حضور در کلیه مسابقات استانی، کشوری و برون مرزی را پیدا کنند. لازم به ذکر است اعضای تیم های تخصصی اعم از بانوان و آقایان می توانند در عرصه مسابقات بین المللی حضور یابند .

امکانات آکادمی اسکیت:

- پیست اسکیت روباز U (اگرسیو) با 5 رمپ استاندارد .
- سالن اسکیت هاکی، نمایشی و سرعت که تنها پیست استاندارد کشور است و مجهز به کفپوش تخصصی اسکیت (stilmat) می باشد.
- سالن پینگ پنگ
- کافی شاپ
- فروشگاه ورزشی اسکیت

رشته های آموزش تخصصی اسکیت در آکادمی اسکیت:

- اسکیت سرعت
- اسکیت آزاد نمایشی
- اسکیت هاکی
- اسکیت اگرسیو و اسکیت برد
- فری استایل
- تنیس اسکیت

تلفن تماس آکادمی اسکیت: 26216206 - 26216366

جهت مشاهده وب سایت اختصاصی آکادمی اسکیت مجموعه ورزشی انقلاب روی نام آکادمی کلیک کنید.

مجموعه کلاب کودکان (Kids club) مجموعه کلاب کودکان (Kids club):

مجموعه ای شامل سالن بازی، کافی شاپ و سالن تولد به مساحت 300 متر مربع و فضای سبز به مساحت 700 متر مربع. ساعت کاری 9 صبح تا 19:45، هفت روز هفته.

امکانات:

وسایل بازی متنوع ،تاب ،سرسره ،ماشین پدالی ،استخر توپ ،استخر ماسه (در فضای سبز).
نگهداری کودکان 3تا 9 سال بدون همراه.
نگهداری کودکان زیر 3 سال با مربی (مخصوص مادران ورزشکار).

خدمات آموزشی:

برگزاری کلاس لگو، مادر و کودک، کارگاههای نمایش، هنر و آشپزی.
برگزاری کمپ ماهانه برای کودکان 3 تا 5 سال همراه با آموزش.

کافی شاپ:

غذاهای سالم و متنوع و آبمیوه های طبیعی برای کودکان و مادران.

برگزاری مراسم:

برگزاری جشن تولد و مراسم مناسبتی همراه با موزیک کودک، گریم و...

ارتباط با کلوب کودکان (کیدز کلاب Kids Club):

26216395
09194050163-4
Telegram: https://telegram.me/kidsclub
Instagram: kidsclubenghelab

بسکتبال مجموعه ورزشی انقلاب

ورزش بسکتبال از جالب ترین و نشاط آورترین رشته های ورزشی است. این ورزش موجب ایجاد قدرت، تیزبینی، چابکی، سرعت انتقال و دقت عمل می شود و نشاط و شادابی را در فرد تقویت می کند. مجموعه ورزشی انقلاب برای کلیه مشتاقان جهت این رشته ورزشی جذاب سالن های ورزشی استانداردی را اختصاص داده است:

سالن شماره 11 - سالن خانوادگی - سالن یادگارامام - سالن سی نگین.

1- ثبت نام بسکتبال پسران سالن شماره 3 با مدیریت آقای حسینی. شماره تماس ثبت نام وآموزش: 09121962182

2- ثبت نام بسکتبال بانوان با مدیریت خانم پورلاهیجی. شماره تماس: 09123208605 ثبت نام وآموزش

3- ثبت نام بسکتبال سالن یادگار امام با مدیریت آقای مسعود لک. شماره تماس: 09125193566 ثبت نام وآموزش

سالن تیراندازی مجموعه ورزشی انقلاب سالن تیراندازی مجموعه ورزشی انقلاب

پیامبر گرامی اسلام (ص): ورزش تیراندازی، شنا و اسب سواری را به فرزندان خود بیاموزید.

تیراندازی مهارتی است اکتسابی که به کمک توانایی های فیزیکی و فکری پیشرفت می کند، علاقه شخصی، فداکاری و پشتکار تیرانداز تعیین کننده میزان موفقیت او در مسابقات است، نه قدرت بدنی و توانایی فیزیکی.

عوامل مواثر در تیراندازی:
اجرای عوامل زیر به ترتیب گفته شده به میزان زیادی در تیراندازی شما تاثیر گزار است. البته قبل از هر چیز داشتن روحیه مناسب و آرامش، بدور از استرس و عوامل منفی روحی برای تیراندازی لازم و ضروری است.

1. چک کردن سلاح ولوازم
2. حالت گیری درست بدن (قرار گرفتن پاها و ایستادن درست در حالت تعادل)
3. تنفس
4. نشانه روی
5. کشیدن ماشه
6. دید تکمیلی

امکانات و تجهیزات سالن تیر اندازی:
باشگاه تیراندازی دارای 9 خط ثابت و 5 خط فالینگ تارگت (سیبل های تفریحی falling target) به همراه سلاح بادی (تفنگ و تپانچه) و همچنین دیگرتجهیزات از قبیل پایه، دستکش، عینک و ... را دارا است.
ساعت کاری سالن تیراندازی باشگاه انقلاب: 8 صبح الی 12 شب (حتی در روزهای تعطیل)
تفریحی: 15 تیر - 30 دقیقه زمان: 10.000 تومان
آموزشی: تمامی ایام هفته، مربی خانم و آقا، کلاس ها یک ساعته، برای دوره بعد از مقدماتی یک ساعت و نیم (بدون دریافت هزینه اضافی توسط مربی - ساعت و روزهای کلاسهای آموزشی با هماهنگی قبلی)
هزینه مربیان؛ با توجه به متفاوت بودن سطح مربیان متفاوت خواهد بود. این باشگاه تنها باشگاه تیراندازی که در رده سنی 8 تا 17 سال به طور جدی کار می کند.

تمرینات گروهی
مسابقات مخصوص نوجوانان (دهه فجر و جام رمضان و ...)  و بزرگسالان (لیگ دسته یک کشور)
مسابقات: تاثیر مثبت روی اعتماد به نفس و انگیزه بچه ها.
نوجوانان: به دلیل رشد بی رویه ابزار و بازی های الکترونیک از قبیل: کامپیوتر و لپ تاپ، PSP، X box، Ps3 و ... ذهن بچه ها پس از بازی هم دائما در حال پردازش این اطلاعات ورودی (بسیار غیر مفید) بوده وآرامش خود را جهت فکر کردن و تمرکز روی موارد آموزشی والدین و معلمین مدرسه از دست می دهد. با تیراندازی بچه ها به آرامش ذهنی می رسند و یاد می گیرند چطور تمرکز کنند. تیراندازی در بعد قهرمانی بیشترین مدال را داشته (276 مدال) و محدودیتی در سن ندارد.
تحقیقات کارلسون (2008) نشان داده که ورزش 100% باعث بهبود عملکرد تحصیلی می شود.

تیراندازی از راه های زیر باعث بهبود عملکرد تحصیلی می شود:
1-افزایش سوخت رسانی به مغز
2- افزایش سلول های مغز
3- افزایش انرژی ذخیره شده در مغز

استعداد یابی در سنین پایه
معرفی نفرات مستعد به اردوی تیم لیگ جوانان ( آقای خسروانی سرمربی اسبق تیم ملی، رئیس اسبق هئیت تیراندازی استان تهران و ...)
دور انداختن استرس - تخلیه هیجان درونی

مزایای رشته تیراندازی
1-بالا رفتن تمرکز- به علت اینکه یک کاربسیار ظریف و با تکنیک های بسیار زیاد را انجام می دهیم.
2-ظرافت- مثال، یک دونده در رشته 100متر این مسافت را در 10 ثانیه طی می کند در صورتی که یک تیرانداز از جهت کشیدن ماشه 1 سانتیمتر را در 10 ثانیه طی می کند.
3-پرتکنیک ترین ورزش دنیا شناخته شده است.
4- مقایسه تیراندازی با فوتبال: (از لحاظ آمادگی جسمانی)
یک فوتبالیست ممکن است درطول 90 دقیقه 3 تا 5 دقیقه توپ را در اختیار داشته باشد. در حالیکه یک تیرانداز در 90 دقیقه 75 دقیقه با سلاح خود همراه است. در همین مدت 60 دقیقه در حال حالت گیری است و 45 دقیقه در حالت نشانه روی است و به مدت 30 دقیقه برروی عناصر دید متمرکزمی شود.

بزرگسالان:
سن قهرمانی: تا 70 سال همه افراد به قهرمانی جهان رسیده اند.
بر خلاف تصور برخی ازافراد تیراندازی ورزشی بسیار سنگین بوده و نیاز به کسب آمادگی جسمانی مناسب درسطوح حرفه ای داشته و کالری بسیار زیادی در طول تمرین مصرف می شود و تمرینات هوازی تأثیر بسیار زیادی در تیراندازی فرد (مخصوصا نفس گیری) داشته و همچنین باشگاه برنامه تمرینات هوازی در اختیار شاگردان قرار می دهد.
با شلیک ساچمه و دورشدن آن استرسها نیز بدن دور می شود.
دور انداختن استرس - تخلیه هیجان درونی
تمامی مدیران ارشد جهت کاهش استرس یک حلقه دارت در اتاق خود دارند که نشان دهنده دور کردن استرس و فشار کالری توسط پرتاب تیر می باشد.

بانوان:
بانوان موفق ترند به دلیل کارکرد همزمان دو نیمکره مغزشان کارهای ظریف را با حوصله انجام می دهند. فیزیک بدنی مناسب این رشته

در بعد همگانی:
باشگاه تیراندازی از سال 88 تاکنون به بیش از 2000 نفر آموزش تیراندازی ارائه نموده که در حال حاضر این افراد از باشگاه استفاده می نمایند.

در بعد قهرمانی:
در سال 89 تیم تیراندازی تفنگ و تپانچه در بخش بانوان و آقایان (رده سنی بزرگسالان) تشکیل شد و در رقابت های لیگ دسته یک تیراندازی استان تهران شرکت نمود، همچنین آقای پوریا نورویان از جوانان زیر 18 سالاین باشگاه در حال حاضر در تیم ملی بزرگسالان کشور جایگاه دوم انفرادی و در تیم ملی جوانان کشور با اقتدار جایگاه اولی را کسب نموده ضمنا نیمی از مربیان باشگاه،جایگاه اول تا سوم تیم ملی تفنگ یا تپانچه کشور را به عنوان تیرانداز دارا می باشند.

تلفن هماهنگی با سالن تیراندازی باشگاه انقلاب: 26216396 - 09123248139 (خانم شاملو)

جهت مشاهده وب سایت اختصاصی سالن تیراندازی مجموعه ورزشی انقلاب روی نام سالن تیراندازی کلیک کنید.

بدنسازی و آمادگی جسمانی باشگاه انقلاب

آمادگی جسمانی یعنی داشتن قلب، عروق خونی، ریه و عضلات سالمی که فرد بتواند به بهترین نحو، کارها و وظایف محوله اش را انجام داده و با شور و نشاط در فعالیتهای ورزشی و تفریحات سالم شرکت کند. باید توجه داشت این تعریف شامل عامه مردم می شود. اما زمانی که صحبت از بخش ورزشی و ورزشکار در میان باشد، عواملی چون تغذیه مناسب و کافی، نوع کار، میزان استراحت، نداشتن اضطراب و فشارهای عصبی بسیار با اهمیت بوده و نمی توان نقش آنها را در برنامه یک ورزشکار نادیده انگاشت.

حال به بیان فاکتورهای آمادگی جسمانی که شامل 4 فاکتور بوده، می پردازیم و هر چه این فاکتورها در ورزشکاران بالاتر باشد، در بازدهی مهارت های ورزشی آنها تاثیر بسزایی دارد. مهم ترین این فاکتورها، استقامت قلبی و ریوی و یا به عبارت دیگرهمان نام آشنای "توان هوازی" است. یعنی جذب اکسیژن به مقدار کافی جهت فعالیت های طولانی، داشتن قلب قوی جهت رساندن خون کافی در هنگام فعالیت های سنگین و طولانی مدت مثل دوهای بلند (ماراتن) قایقرانی در مسافت های زیاد.

اما دومین فاکتور، انعطاف پذیری است، این فاکتور اجازه می دهد تا عضلات در وسیع ترین دامنه حرکتیشان حول مفصل به حرکت درآیند، این فاکتور تقریباً در تمامی ورزش ها مورد نیاز بوده و قابلیت تحرک پذیری را بالا می برد. مانند حرکات ورزش ژیمناسیک.

فاکتورهای سوم و چهارم به ترتیب عبارتند از قدرت عضلانی که به معنای به کار بستن نیرو وانرژی حاصله از عضلات در حین اجرای فعالیت ها است (حدود 45% از وزن بدن هر فرد را عضلات تشکیل می دهند). در ورزش های قدرتی مانند وزنه برداری و پاورلیفت بیشتر مورد استفاده بوده و تقویت می شود. استقامت عضلانی که به معنی به کارگیری یک عضله یا گروهی از عضلات برای انجام یک سری انقباضات مداوم در مدتی نسبتاً طولانی با کمترین احساس خستگی است و عمل کششی بارفیکس بهترین مثال برای این مورد است.

مدیریت نام مدیر: 

تلفن تلفن: 26216390

فکس فکس: 

تلفن همراه تلفن همراه: 

وب سایت وب سایت: www.enghelabsportcomplex.ir

نشانی نشانی: تهران - خیابان ولی عصر - ابتدای بزرگراه نیایش - مجموعه ورزشی انقلاب (باشگاه انقلاب)

ارتباط با مدیریت مجموعه ورزشی انقلاب


ایمیل:    
نام و فامیل:  
تلفن همراه:  
شهر:  
متن پیام  
صد ضربدر سه =     

  

تاریخ ثبت ثبت آگهی: 1394/10/27
به روز رسانی به روز رسانی: 1395/01/26
بازدید بازدید: 5150

مطالب و مقالات مرتبط

ورزشگاه استمفورد بریج چلسی
0

ورزشگاه استمفورد بریج چلسی

ورزشگاه خانگی باشگاه بورسیا دورتموند
0

ورزشگاه خانگی باشگاه بورسیا دورتموند

کفش ورزشی اسکچرز
1

کفش ورزشی اسکچرز

آناپورنا یکی از زیباترین مسیرهای راهپیمایی در جهان
0

آناپورنا یکی از زیباترین مسیرهای راهپیمایی در جهان

استادیوم سان پائولو
0

استادیوم سان پائولو

سالامون تولید کننده محصولات و کفش ورزشی
0

سالامون تولید کننده محصولات و کفش ورزشی

تی شرت آدیداس
0

تی شرت آدیداس

رفتن زلاتان ایبراموویچ به منچستر یونایتد
0

رفتن زلاتان ایبراموویچ به منچستر یونایتد

کفش ورزشی پوما
0

کفش ورزشی پوما

جت شخصی کریستیانو رونالدو
0

جت شخصی کریستیانو رونالدو

استاد دو فرانس ورزشگاهی در حومه پاریس
0

استاد دو فرانس ورزشگاهی در حومه پاریس

برگزاری مراسم اختتامیه المپیک 2016 ریو
0

برگزاری مراسم اختتامیه المپیک 2016 ریو

زندگینامه کریستیانو رونالدو
1

زندگینامه کریستیانو رونالدو

لانه پرنده، استادیوم ملی پکن
0

لانه پرنده، استادیوم ملی پکن

ژوزه مورینیو سرمربی مشهور پرتغالی
0

ژوزه مورینیو سرمربی مشهور پرتغالی

© Copyright 2015-2016 loginbrands.com - All Rights Reserved by: BeRonza